2018-05-23 (水)
【ひとり経営講座メルマガ】2018/5/23［第806号]得るものと失うものの関係
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【ひとり経営講座メルマガ】2018年5月23日水曜日
［NO.806]得るものと失うものの関係
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山田さん
おはようございます。山本憲明です。
先週後半から今週前半にかけては、
・家で仕事（ビジネス書関係など）
・事務所で仕事（お客様に関する仕事）
・お客様訪問、会食など
・病院に（人間ドックの結果）
・税理士会テニス参加
・草野球試合に参加
・馬のセリ市（札幌競馬場）に参加
・友人の馬のデビュー応援
そんな感じの一週間でした。
21日に、48歳になりました。
ますます楽しんで生きようと思います。
※ このメルマガは現在「水曜日」の週一で発行
しております。
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■このメルマガは、小規模経営にこだわってきた山本が、
「小さい会社の経営では、何に気を付けていけばいいか」
「社長は、どう行動していけばいいのか」
などについて、熱く、時にはクールに語るメルマガです。
会社を経営している社長さん、士業の方、起業準備中や
起業したい会社員の方に読んでいただきたいメルマガです。
■ご登録いただいた日の翌発行号からお届けしています。
もし届いていない号があれば、「迷惑メールフォルダ」
をご確認ください。
■大変申し訳ございませんが、現在バックナンバーは
公開しておりません。後々、まとめてウェブサイトにて
公開する予定ではおります。
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「社員ゼロ! 会社は「１人」で経営しなさい」
発行部数29,500部になりました。
いい本だとの評判を受けているので、
是非もっと多くの方に読んでいただければと
思っております。
［NO.806]得るものと失うものの関係
先日、人間ドックの結果が送られてきました。
こんなところで書いていいものかよくわかりませんが、
「便潜血」が（＋）になっており、最精密検査が
必要、という結果が書いていました。
その他、悪玉コレステロールが多いとかいくつか
気になるところはありましたが、それ以外は
おおむね数値はひどくはなかったです。
便潜血が気になり、いろいろと調べてみました。
便潜血が出た人のうち２〜３％程度は、大腸がん
であるということが書いてありました。
それでとても心配になり、大腸がんになった人の
本を買って読むなどしました。
読んだのは、ステージ４の大腸がん（他の臓器にも
移転）を克服した人の本です。
普段そのような本を読まないので新鮮でしたが、
素晴らしいことが書いていました。
要は、がんになったのは自分の責任で、自分の生活
がこれまで悪い習慣に支配されていた、といった
ことが書かれていました。
お肉や脂っこいものが大好きで、甘いものや
ジャンクフード、お菓子などをたくさん食べ、
お酒も飲み、大して運動もせず。。。
長年そのような生活習慣で生きてきたから、
それで自分はがんになったのだと。
そんな状態で末期のがんに侵されてしまったら、
あきらめてしまう人も多いでしょう。
しかしその人は違いました。
生活習慣をゼロから見直し、がんに関する本を
たくさん読み、いいお医者さんを探して診察を受け、
食べ物もすべて変え、という感じで自分の人生を
がらりと変えて、１年後にはがんの寛解に至った。
そのようなことが書かれていました。
ずっと何も気づかずに、悪い生活を続けていたら、
病気になってしまうのも当たり前ですし、
治るものも治らないでしょう。
僕は明日大腸の内視鏡検査を受けに行くので、
まだがんであるかどうかはわからないのですが、
たとえがんでなくても、今のうちから生活習慣を
変えようと決意しました。
その本に書かれている、体にいいものだけを食べよう
とおもったのですが、それはとても難しいことが
わかりました。
僕は昼食など結構外食することが多いのですが、
糖質や質の悪いお肉などを食べないで生きることが
とても難しい事を知りました。
なるべく定食屋さんで、野菜も多く、肉は少なく、
ごはん（玄米はOK）やパンの糖質もあまり摂らない
となると、本当に難しい。
妥協案ですが、大戸屋ややよい軒などでご飯を
白米以外（五穀米など）にしてもらい、おかずは
野菜中心のモノをたべるくらいしかありません。
街の定食屋を見つけるのもなかなか難しいです。
結局、あまり改善できていない感じがしています。
また、がんその他の病気になる原因として、
ストレスも大きなものを占めると思うのですが
ストレスをあまり感じないようにするのも難しい。
とにかく急がない・焦らないことが大事、
そのためには仕事量などもやはり減らしていかなければ
いけないのかもしれない、と感じました。
やはり、得るもの（美味しい食事やお金など）が
多ければ、同時に失うものも多いのだな、という
気がしています。
あまりモノを持たず、のんびり過ごしていれば
病気になりにくいのかもしれません。
この世の中、とくに都会で生きていたら、得たい
ものはたくさんあります。
しかし、得たいものを得ていく生き方だと、
失うものも多くなるのだな、と感じています。
これを読んでいる皆さんも、ぜひ健康に気を付けて
生きていってください。
僕も気を付けて、もう少しのんびりと楽しく
生きていこうと決意しています。
★★
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かなり「お読み得」だと思います！
■馬主の教科書（入門編）
馬主になるにはどうするか、
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お金に悩まなくなるためにどうすればいいかを考え抜き、
それを表現しました。
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★★
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『「自分で思っている以上に君が評価されないのは、
いつも残業しているからだ』
他にもたくさんあります。
★ご感想について★
たくさんのご感想を頂戴しています。
本当にどうもありがとうございます！
個別に返信したいのですが、時間の都合上
ちょっと難しい場合もあります。
大変申し訳ありません。
当メルマガ誌上で紹介させていただくことが
あるかもしれません。よろしくお願いいたします。
山田さん､では、また。
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発行者：山本憲明
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