2020-07-21 (火)

【ひとり経営講座メルマガ】2020/7/22[第894号]やることをやって、規則正しく生きていくためには

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【ひとり経営講座メルマガ】2020年7月22日水曜日
[NO.894]やることをやって、規則正しく生きていくためには
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山田さん

おはようございます。山本憲明です。

最近は、朝の時間を有効に使えていません。
下記のことが出来るのが理想なのですが…

・本の原稿を書く
・noteなどに文章を書く
・動画や音声などのコンテンツを作る
・本を読む
・音声を聞きながら散歩
・シャワー
・トレーニング
・事業や家計の計算(会計ソフト入力等)
・日記を書く
・仕事の準備(タスク確認等)
・トレードの予習

ちょっと欲張りすぎですよね。
上記をこなそうと思うと、4時起きになってしまいます。

そうすると、早く寝なければなりません。
夜、早く切り上げて早く夕食をいただき、
早く寝るということをやっていく必要があります。

まだ日が昇るのが早い夏の間に、
チャレンジしてみようと思います。

※ このメルマガは現在「水曜日」の週一で発行
  しております(木曜日になることもありすみません)。
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■このメルマガは、小規模経営にこだわってきた山本が、
 「小さい会社の経営では、何に気を付けていけばいいか」
 「社長は、どう行動していけばいいのか」
 などについて、熱く、時にはクールに語るメルマガです。
 
 会社を経営している社長さん、士業の方、起業準備中や
 起業したい会社員の方に読んでいただきたいメルマガです。

■ご登録いただいた日の翌発行号からお届けしています。
 もし届いていない号があれば、「迷惑メールフォルダ」
 をご確認ください。

■大変申し訳ございませんが、現在バックナンバーは
 公開しておりません。後々、まとめてウェブサイトにて
 公開する予定ではおります。

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[NO.894]やることをやって、規則正しく生きていくためには

冒頭に書いたように、能率よくできる朝のうちに、
有用なことを多くやりたいと考えています。

そのためには、夜早く寝る必要がありますし、
夕食を早めにいただいて、リラックスする
時間も必要かと思います。

そうすると、日中行っている仕事も素早く
やって、夕方には終わらせる必要があります。

今はダラダラして、他にやることもやりながら
仕事をしている状態で、せっかく外出が減って
時間が出来たにもかかわらず、あまり効率的に
仕事が出来ていないような気がしています。

なにか、自分が鈍くなってしまい、切り替えも
やりにくくなって、仕事に時間がかかって
しまっている状態です。

日中も、昼寝や散歩をしたいのですが、
時間がすぐに経過してしまい、なかなかできません。

昼食も遅くなってしまって、それが夕食に
影響したりもしています(食べなければ
いいのかも知れませんが、出来ません)。

このような状態は非常に良くないです。

運動時間も減っていて、自分の体がなまって
いるような感覚もあります。

自分が悪いと言えばそうなのですが、これらを
打開するには、やっぱり、「やることを減らす」
しかないと感じています。

モノが自然と増えてしまうように、やること
も自然と増えてしまいます。

あれもやらなければ、これもやらなければ
という状態が続き、時間が足りなくなります。

どんなことにも興味を持って、やり始めること、
そしてそれを続けること。これは大事なのですが、
その数は絞っていく必要がありそうですね。

まずは食い扶持となっている仕事をしっかり
やる。

そして、次に、自分がどうしてもやりたいことや
これから上達していきたいこと、続けていきたい
ことをやる。

そして、健康になるためのことと、読書や勉強。

それ以外はもう捨ててもいいのではないかと思います。

自分では、やる必要があまりないと思う。
けど、どうしてもやってしまう。

こういったものは、一時期捨てるということを
まずはやってみることがいいのではないかと
思います。

例えば、ひと月でもいいから、「SNS断ち」
をやってみるとか。

テレビをひと月みられないようにするとか。

そうしないと、自分がやりたいことができなく
なり、必要に駆られてやっている仕事に時間を
割かれ、それが終わらず時間に追われ、
ご飯を食べるだけのブロイラー生活が待っています。

冒頭の「朝やりたいこと」も、全てやる必要は
ないように感じています。減らしていくことも
必要かもしれないですね。

黙って、規則正しく生活をし、出来ることだけを
おこない、穏やかに生きていく。

これが正しいのかもしれません。

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 たくさんのご感想を頂戴しています。

 本当にどうもありがとうございます!

 個別に返信したいのですが、時間の都合上
 ちょっと難しい場合もあります。
 大変申し訳ありません。

 当メルマガ誌上で紹介させていただくことが
 あるかもしれません。よろしくお願いいたします。

山田さん、では、また。

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