2021-07-06 (火)
【ひとり経営講座メルマガ】2021/7/7［第939号]「○○しなければならない」を減らし自由になる
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【ひとり経営講座メルマガ】2021年7月7日水曜日
［NO.939]「○○しなければならない」を減らし自由になる
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山田さん
おはようございます。山本憲明です。
同じドラマや映画を見て、何度も泣いてしまうのはなぜ
なのでしょうか…わかっているはずなのに。
※ このメルマガは現在「水曜日」の週一で発行
しております。
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■このメルマガは、小規模経営にこだわってきた山本が、
「小さい会社の経営では、何に気を付けていけばいいか」
「社長は、どう行動していけばいいのか」
などについて、熱く、時にはクールに語るメルマガです。
会社を経営している社長さん、士業の方、起業準備中や
起業したい会社員の方に読んでいただきたいメルマガです。
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公開する予定ではおります。
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［NO.939]
「○○しなければならない」を減らし、「何をしてもい
い」という状態を作り続けていくことが、人生において
大切なのではないかと最近思うようになりました。
要するに、縛られるよりも、人生の自由度を高めた方が
いいという話です。
「○○しなければならない」「△△に行かなければなら
ない」「この時間はこれをやらなければならない」とい
う状態はストレスフルな気がします。
僕は特に、「15時までにこれをやらなければならない」
といった締め切り状態が苦手です。
生きていく上においては、それは必要なことで、やるべ
きことは時間内に終わらせなければなりません。それが
できなければ、ずっと先送りの人生になってしまいます。
しかし、そういった緊張状態がずっと続くことも、しん
どいことだと思うのです。
なので、出来る限り自由度を高め、なにをやってもいい
状況を作るべきです。
これを実現するためには、「空白の時間」を設定するの
がお勧めです。
○時から△時までは、何も予定を入れない。という状態
をできる限り毎日長く作ることです。
日々生きていく中で、やるべきことは本当に多く、意識
しなければそれだけで一日が終わってしまいます。
しかし、空白の時間を設定すれば、自由なので、ぼーっ
とすることもできるし、昼寝もできるし、なんなら「や
ったほうがよい」と自分が考えることを、まとめてでき
ることもあるでしょう。
運動が不足している人は、その空白時間でやってもいい
し、仕事をまとめて処理することもできそうです。
もちろん、毎日やるべきこととか運動とか、ちゃんと決
めて毎日継続しておこなえる人には、そんな空白の時間
は必要ありません。
日々やるべきことが多くてつらい人におすすめです。
あともう一つ、予定はできる限り入れないことです。
多くの組織に所属したり、多くのことをやっている人は、
予定がたくさんで大変でしょう。
そうなると縛られるだけで、しんどい人も多いはず。予
定が多いことに喜びを感じられる人はそのままでいいで
すが、図らずもそうなってしまっている人は、全体的に
考え直す必要があります。
自由というのは、とてもいいものです。
縛られることにストレスがある人は、ぜひ自由を増やす
ようにしてください。僕も、自由であることを常に追い
求めています。
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たくさんのご感想を頂戴しています。
本当にどうもありがとうございます！
個別に返信したいのですが、時間の都合上
ちょっと難しい場合もあります。
大変申し訳ありません。
当メルマガ誌上で紹介させていただくことが
あるかもしれません。よろしくお願いいたします。
山田さん､では、また。
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発行者：山本憲明
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